- создание собственной программы тренировок;
- готовые программы;
- расчёт плана на несколько недель;
- упражнения с весом, собственным весом, временем и кардио;
- контрольные и ежедневные тренировки;
Приложение для тренировок
e-trainer
План тренировок, программы, прогрессия и графики.
e-trainer помогает создавать тренировочные программы, рассчитывать план прогрессии и отслеживать развитие по графикам.
Ссылка на RuStore будет добавлена после публикации приложения.
Возможности
- настраиваемые подходы;
- графики прогресса;
- сохранение программ и планов;
- импорт и экспорт программ.
Free и Pro
Для старта
- базовые функции;
- план до 4 недель;
- стартовые готовые программы.
Без ограничений
- полный каталог программ и планы любой длительности;
- ежедневные и контрольные тренировки;
- несколько сохранённых программ и планов;
- импорт, экспорт и расширенные настройки.
e-trainer не является медицинским сервисом. Перед началом тренировок учитывайте состояние здоровья и при необходимости консультируйтесь со специалистом.